Een groot deel van de beroepsbevolking brengt ten minste acht uur per dag op een kantoor door. Maar hoeveel uur van die dag zijn we ook daadwerkelijk productief? Houd u…Read more
Op 22 augustus 2017 kwam de gezondheidsraad met nieuwe beweegrichtlijnen. Deze richtlijnen houden in dat volwassenen wekelijks minstens 2,5 uur matig intensief moeten sporten. Daarnaast is het goed om ook…Read more